Como encontrar o propósito da vida?

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A melhor maneira de experimentar a verdadeira felicidade e realização é viver uma vida com propósito.

Com isso, quero dizer, fazer um trabalho que lhe permita usar seus dons e talentos únicos para realizar um trabalho que realmente o faça feliz, ao mesmo tempo em que causa um impacto positivo no mundo ao seu redor. É isso que lhe permite criar significado em sua vida diária e se sentir realizado em tudo o que faz.

Mas encontrar seu propósito pode ser mais fácil dizer do que fazer. 

Aqui está o que você precisa saber para criar uma declaração de missão de propósito de vida que o manterá focado no que é importante e caminhando na direção dos seus sonhos, mesmo quando a vida ficar caótica.

O que é o propósito de vida?

Acredito que viemos a esta Terra por um motivo específico. Todos nós temos habilidades e experiências únicas e, quando as usamos para causar um impacto positivo e criar a realidade que queremos ver, é quando estamos vivendo o nosso propósito. Este é o segredo para criar uma vida significativa para si mesmo.

A importância de encontrar seu propósito

Encontrar seu propósito de vida é o antídoto definitivo para se sentir perdido e sozinho. Ao viver seu propósito, você tem uma sensação maior de estar realizando um trabalho gratificante que faz a diferença, é valorizado pelos outros e lhe dá uma sensação mais forte de estar conectado ao mundo ao seu redor. 

E como é um trabalho que você ama, estará mais disposto a investir o tempo e a energia necessários para ir além e se tornar realmente excelente no que faz. O que significa que você terá mais sucesso nisso!

Além disso, viver seu propósito exige que você  estabeleça metas significativas , alcance autoeficácia e continue aprendendo e crescendo ao longo da vida. 

Você também estará mais propenso a cuidar do seu próprio bem-estar e levar uma vida saudável, porque sabe que precisa cuidar de si mesmo se quiser cuidar dos outros (incluindo amigos e familiares).

Exemplos de Declaração de Propósito de Vida

Aqui estão alguns exemplos de propósito de vida que as pessoas compartilharam comigo ao longo dos anos:

• Criar um mundo em que as pessoas vivam vidas ecologicamente sustentáveis, espiritualmente gratificantes e socialmente justas. (Ambientalista e ativista social)

• Ajudar mulheres empreendedoras a encontrar sua voz e usá-la para desenvolver negócios de sucesso que lhes proporcionem felicidade, significado e abundância (treinadora de oratória)   

Sem um propósito claro, é fácil se desviar da jornada da vida. Algumas pessoas passam a vida inteira sem rumo, indo em todas as direções, porque não têm um princípio norteador que as oriente em direção a uma vida que realmente as faça felizes. 

Quando você sabe qual é o seu propósito na vida, você pode usá-lo como uma bússola para guiá-lo na direção certa.

Encontre sua paixão

O que te apaixona? O que te traz alegria na vida?

Encontrar as respostas para essas perguntas é uma jornada, não um destino. É um processo evolutivo de autodescoberta que alinha cada vez mais suas ações e ideias com quem você quer ser e com o tipo de impacto que deseja causar no mundo. 

E o processo começa com uma introspecção e um olhar para dentro de si. Todos nós nascemos com uma bússola interna que nos diz se estamos ou não no caminho para encontrar o nosso verdadeiro propósito ou apenas a nossa paixão . Essa bússola é a nossa ALEGRIA.

Se o que você está fazendo te realiza e te deixa feliz, você está no caminho certo. Caso contrário, é hora de respirar fundo e reajustar seu curso.

Entenda o significado da vida

Os psicólogos determinaram, por meio de pesquisas extensas, que os principais fatores para encontrar sentido na vida são: 

1. Valores
2. Princípios
3. Propósito
4. Realização
5. Excitação   

Viver o propósito da sua vida exige que você viva com total integridade em relação aos seus valores e princípios. Caso contrário, você não sentirá que suas ações estão ajudando a causar um impacto positivo no mundo. 

Viver seu propósito também força você a ir além da sua zona de conforto, correr riscos e atingir metas significativas que aumentam sua confiança e ajudam você a descobrir o que você realmente é capaz de alcançar. 

Por fim, encontrar um propósito na vida ajuda você a perceber que as vidas mais gratificantes são aquelas dedicadas ao serviço dos outros. Ensina você a ser humilde e ajuda a sentir que estamos todos conectados no nível mais profundo possível. 

Abra caminho para encontrar o propósito da sua vida

À medida que você prossegue em sua jornada em busca de propósito e significado na vida, desafios ou obstáculos inevitavelmente surgirão. Você poderá se ver: 

• Ser forçado por influências externas a seguir um caminho de vida que você não gosta e gastar todo seu tempo e energia em coisas que não lhe fazem feliz.
• Priorizar dinheiro e prestígio acima de fazer um trabalho que lhe satisfaça e aumente seu senso de comunidade e pertencimento.
• Preocupar-se achando que é tarde demais para encontrar seu verdadeiro propósito. Mas nunca é tarde para começar a fazer o que te faz feliz! Conheço pessoas que encontraram seu propósito de vida aos 70 anos ou até mais, e isso transformou completamente suas vidas e as tornou mais felizes do que nunca. 

Lembre-se de que seus esforços valem a pena! Se você continuar se questionando sobre o que você faz bem, o que é mais importante para você e como pode usar suas habilidades para criar o mundo em que deseja viver, seu caminho para uma vida feliz se tornará cristalino.

Duas coisas que te impedem de atingir seu propósito

Aqui estão dois grandes obstáculos que você deve ficar atento:

Certeza

O desejo por estabilidade e previsibilidade é uma das nossas necessidades humanas mais profundas. Rotinas nos ajudam a conservar a energia mental, e permanecer em nossa zona de conforto pode evitar que nos sintamos ansiosos e nos machuquemos – emocional e fisicamente. 

Mas também impede o crescimento. Nos mantém em empregos pouco gratificantes e em relacionamentos prejudiciais com amigos e familiares tóxicos. Pode contribuir para a nossa incapacidade de encontrar um propósito.

Crenças limitantes

As histórias que contamos a nós mesmos sobre quem somos farão a diferença. Elas podem nos segurar ou nos ajudar a encontrar a realização. 

Crenças limitantes – de que não somos bons o suficiente, de que não merecemos ser felizes – contribuem para comportamentos limitantes como o medo do fracasso e a autossabotagem.

9 benefícios de conhecer seu propósito de vida

Se você ainda está se perguntando se o esforço feito para encontrar um propósito na vida vale a pena, considere isto.

1. Mantém você focado

Quando você tem uma visão clara daquilo em que está trabalhando, fica mais fácil lembrar das coisas importantes e tomar decisões que o aproximem de seus objetivos.

2. Sinta-se apaixonado por seus objetivos

Saber que atingir seus objetivos ajudará você a viver seu propósito de vida mais plenamente é o que o manterá seguindo em frente, mesmo quando as coisas ficarem difíceis.

3. Dá-lhe clareza

A vida é complicada! Há um milhão de coisas em que você pode estar pensando o tempo todo. Conhecer seu propósito permite que você ignore as distrações e continue na direção certa.

4. Faz você se sentir gratificado

Não há nada como a felicidade e a realização que você sente quando sabe que seu trabalho está causando um impacto positivo e permitindo que você viva  a vida que sempre quis viver.

5. Permite que você viva uma vida baseada em valores

Viver seu propósito significa fazer um trabalho que é importante para você e que está ajudando a criar o tipo de realidade em que você quer viver.

6. Incentiva a confiança

As pessoas percebem quando você está vivendo seu propósito e quando seu trabalho é muito mais do que um "emprego" – é uma vocação. É isso que inspira as pessoas a ajudar você a dar vida à sua visão!

7. Viva com integridade

Ser fiel aos seus valores é o que inspira outras pessoas a confiar em você e apoiá-lo em sua jornada. Além disso, aumenta sua autoestima e confiança ao se ver como uma pessoa "boa"!

8. Ajuda você a encontrar um fluxo na vida

Quando você vive sua vida com propósito, é mais fácil priorizar seus compromissos e garantir que você esteja gastando seu tempo e energia nas coisas que mais importam.

9. Torna a vida ainda mais divertida

Quando você dedica mais tempo às coisas que dão alegria e sentido à sua vida, você se diverte mais! Faz todo o sentido.

Como Encontrar Seu Propósito

Para alguns de nós, descobrir o propósito da vida é fácil. Nascemos com um conjunto de talentos óbvios e, por meio da prática persistente, desenvolvemos esses talentos em habilidades. 

Para outros, não é tão óbvio. A maioria das pessoas passa anos tentando encontrar respostas para perguntas como: 

“O que devo fazer com a minha vida?”  

“Qual é a minha paixão?”

“Qual é o meu propósito na vida?”

Então, aqui estão 10 passos para você ter uma noção clara do que é mais importante para você e encontrar um propósito na sua vida:

1. Explore as coisas que você ama fazer

Você pode começar a descobrir sua paixão ou seu propósito explorando duas coisas:

1. O que você gosta de fazer?
2. O que é fácil para você?

Só porque você ama algo e é fácil não significa que não precisará se esforçar para desenvolver suas habilidades – até mesmo o músico mais talentoso precisa praticar – mas deve ser natural, como remar rio abaixo em vez de rio acima. Trabalho é necessário, mas sofrimento não. 

2. Pergunte a si mesmo quais qualidades você mais gosta de expressar

Primeiro, pergunte a si mesmo: quais são as duas qualidades que mais gosto de expressar no mundo? 

O meu é amor e alegria .

Em segundo lugar, pergunte a si mesmo: Quais são as duas maneiras pelas quais mais gosto de expressar essas qualidades? 

O meu é estudar e inspirar as pessoas.

Eu inspiro as pessoas com os E-books e artigos que escrevo sobre Lei da Atração.

Então, quais qualidades você mais gosta de expressar?

3. Crie uma Declaração de Propósito de Vida

Reserve um momento para imaginar sua visão de um futuro melhor. Em seguida, combine suas duas qualidades e como você gosta de expressá-las com sua visão da realidade que deseja criar. 

Por exemplo, no meu mundo perfeito, todos vivem sua visão mais elevada e têm tudo o que precisam para serem felizes. 

Então, como você pode usar suas melhores qualidades para criar o futuro que deseja viver? 

4. Decida para onde você quer ir

Para esclarecer ainda mais seu propósito de vida, use ferramentas poderosas de mentalidade, como meditação, afirmações e visualização para iluminar o melhor caminho a seguir. 

Essas ferramentas ajudam você a se concentrar e facilitam a escuta do seu  “GPS interno” e o uso da alegria como bússola para confirmar se você está indo na direção certa. 

5. Seja claro sobre o seu propósito de vida

Reserve um tempo para pensar honestamente sobre onde você está na sua vida e onde você quer estar.

Qual é a sua situação financeira? Como estão os seus relacionamentos? Como está a sua saúde? (E assim por diante…) 

Em seguida, pense onde você gostaria de estar. Se sua vida fosse perfeita agora, como seria? Que tipo de emprego você teria e onde estaria morando? 

Ao praticar este exercício continuamente, você enviará gatilhos poderosos ao seu subconsciente para ajudá-lo a alcançá-lo. Ao apresentar seus objetivos ao universo, você se surpreenderá com o que ele lhe proporcionará!

6. Realize um teste de paixão

O que mais lhe apaixona? 

Seu propósito se baseia nas coisas com as quais você mais se importa. Então, se você ainda tem dificuldade em ter uma ideia clara do seu propósito de vida, talvez seja interessante fazer o Teste da Paixão. 

Começa pedindo que você complete a seguinte declaração de 15 maneiras diferentes: “Quando minha vida é ideal, eu sou ____________.” 

A(s) palavra(s) que você escolher para preencher o espaço em branco deve(m) ser uma declaração de ação.

Por exemplo, aqui estão algumas das minhas declarações.

Minha vida é ideal quando eu estou : 

• Estar a serviço de um grande número de pessoas.
• Minha vida é ideal quando ajudo as pessoas com sua visão.
• Falando para grandes grupos.

O teste o guiará por 15 afirmações, detalhando suas cinco principais paixões na vida. Em seguida, explore-as em mais detalhes e determine o quão bem você as está perseguindo atualmente.

Depois de concluir seu Teste de Paixão, será mais fácil esclarecer seu propósito de vida e criar planos de ação para transformar seus sonhos em realidade.

7. Realize uma revisão da alegria

Quando você vivenciou seus maiores momentos de felicidade na vida? 

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9. Alinhe seus objetivos com seu propósito de vida

A melhor maneira de viver seu propósito é perseguir objetivos que estejam totalmente alinhados com esse propósito. 

Isso inclui objetivos pessoais e profissionais. Você precisa garantir que suas palavras e ações – incluindo sua marca pessoal – sejam uma expressão do seu propósito e estejam totalmente alinhadas com seus valores e com o tipo de mundo que você deseja criar. 

10. Aproxime-se do seu verdadeiro propósito de vida

A boa notícia é que, quando se trata de descobrir o propósito da vida e viver plenamente em alinhamento com ele, você não precisa reformular sua vida de uma só vez. 

Em vez disso, apenas incline-se para ele.

Comece a viver seu propósito um pouco mais a cada dia e preste atenção ao feedback que você recebe dos outros, aos resultados que você produz e como você se sente. 

Você pode se surpreender com os resultados que obtém — e como é bom aparecer de uma forma que ressoa com seus valores e paixão!

Razões adicionais para ter um propósito

Viver seu propósito torna possível que você: 

• Conecte-se com outras pessoas em um nível mais profundo e significativo, o que melhora sua saúde, felicidade e longevidade
• Alcance metas que aumentem sua confiança e expandam sua compreensão do que você é capaz de alcançar 
• Expresse suas emoções, opiniões e ideias com maior clareza e paixão
• Encontre mais emoção, diversão e prazer no que você faz 
• Expanda suas habilidades e conhecimentos em áreas de estudo que são mais importantes para você 
• Receba reconhecimento por suas conquistas
• Cause um impacto positivo na sociedade

Em suma, viver seu propósito é o que preenche sua existência com felicidade, conexão e realização! 

Então, qual é o propósito da sua vida?

Feche os olhos e imagine como seria um "mundo perfeito" para você. Como seria essa visão? Como todos interagem uns com os outros? Como você se sente? 

Quando a visão estiver clara em sua mente, abra os olhos e escreva sua resposta como uma declaração no tempo presente. 

Depois, escreva como você vai usar suas melhores qualidades (e como você gosta de expressá-las) para tornar essa existência perfeita uma realidade – e então você terá sua declaração de propósito de vida! 

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